🔴 Sokker Efterlader Aftryk? Er Det Farligt?
Dybe røde aftrykpå benene fra sokke-elastik? Lær om det er normalt eller tegn på problem.
⚠️ Medicinsk note
Hvis aftryk ledsages af hævelse, smerte, eller vedvarer længe efter sokker er taget af - konsulter læge for at udelukke cirkulations-problemer.
Er Aftryk Normalt?
✅ NORMALT hvis:
- Aftryk forsvinder inden for 15-30 minutter
- Ingen smerte eller ubehag
- Ingen hævelse
- Kun let indrykning i huden
- Sker kun efter lang tids brug
⚠️ KONTAKT LÆGE hvis:
- Aftryk varer over 1 time
- Hævelse af ankler/fødder
- Smerte eller følelsesløshed
- Misfarvet hud (blålig/rødlig)
- Dybe, markante aftryk fra selv løse sokker
Kan indikere: Ødem (væskeophobning), dårlig cirkulation, hjerteproblemer, eller nyreproblemer.
Reducer Aftryk
1. Vælg Løsere Elastik
- Sokker med bred, blød elastik (ikke smal/stram)
- Prøv én størrelse større
- "Comfort top" eller "non-binding" sokker
2. Kompressions-Sokker (Hvis Anbefalet af Læge)
Medicinsk kompression er ANDERLEDES end stramme sokker - støtter cirkulation korrekt. Konsulter læge først.
3. Forbedre Cirkulation
- Motion dagligt
- Hæv ben når du sidder
- Reducer salt-indtag
- Drik nok vand